[뷰티매거진 117호] 칙칙한 피부톤, 원인은 무엇일까?
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1. 수면 부족과 피로 누적
잠이 부족하면 피부 혈액순환이 원활하지 않아
피부가 칙칙하게 보입니다.
피로가 쌓일수록 피부는 활력을 잃고 생기 없는 톤으로
변하기 쉽습니다. 규칙적인 수면과 낮잠을 활용하면
피부 회복력을 높일 수 있습니다.
2. 자외선 노출
자외선은 멜라닌 생성을 촉진해 피부를 어둡게 만듭니다.
꾸준한 자외선 차단제 사용과 모자, 선글라스 등으로
예방하는 것이 중요합니다. 흐린 날에도 자외선은 존재하기 때문에,
매일 자외선 차단제를 바르는 습관이 필요합니다.
3. 스트레스와 호르몬 변화
스트레스가 심하면 호르몬 균형이 깨져
피부 트러블과 함께 칙칙한 톤이 나타납니다.
꾸준한 운동과 휴식, 마음 챙김이 필요합니다.
명상, 요가, 산책과 같은 간단한 방법으로 스트레스를
관리하면 피부 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다.
4. 노화와 피부 재생력 저하
나이가 들수록 피부 세포 재생 속도가 느려져 자연스럽게
피부가 칙칙해집니다. 각질 제거와 보습, 항산화 케어가
필수입니다. 꾸준한 안티에이징 케어와 피부 재생을 돕는
성분을 활용하면 칙칙함을 완화할 수 있습니다.